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Athletic

Entwickeln Sie Ihre körperlichen Qualitäten wie Kraft, Ausdauer, Stärke, Koordination und Beweglichkeit mit dynamischen und abwechslungsreichen Kursen wie Go Fury und Cross-Training. Mit diesen umfassenden und funktionellen Kursen können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit effektiv verbessern.

Kurse in Athletic

BODYATTACK

Entfesseln Sie Ihre Energie und fordern Sie Ihre Grenzen heraus mit BodyAttack™ von Les Mills, dem ultimativen Fitnesskurs für umfassende und explosive Fitness!

BODYSTEP

Machen Sie sich bereit, die Erfolgsleiter zu erklimmen mit Les Mills BodyStep™, dem Cardio-Workout, das Ihre Step-Lektion zu einem aufregenden Erlebnis macht!

CIRCUIT TRAINING

Fordern Sie Körper und Geist mit dem Circuit Training heraus, einem umfassenden Trainingsprogramm, das Sie von Kopf bis Fuss verwandeln wird!

CONDITIONING

Entdecken Sie unseren Conditioning-Kurs, der darauf ausgelegt ist, Ihre körperliche Fitness zu optimieren, indem er Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert.

CROSS-TRAINING

Fordern Sie Ihre Grenzen heraus und entwickeln Sie vollständige Fitness mit Cross-Training von Let's Go Fitness, einem einzigartigen Trainingsprogramm, das Sie verwandeln wird!

FAT BURNER

Verbrennen Sie Kalorien und formen Sie einen schlanken, straffen Körper mit Fat Burner.

GO FURY™

Go Fury™: Das ultrakomplette Workout, das Sie ins Schwitzen bringt und Sie über sich selbst hinauswachsen lässt!

GRIT ATHLETIC

Fordern Sie Ihre Grenzen heraus und entwickeln Sie aussergewöhnliche sportliche Fitness mit Les Mills Grit Athletic™, einem hochintensiven Intervalltrainingsprogramm!

GRIT CARDIO

Gehen Sie an Ihre Grenzen und steigern Sie Ihre Herz-Kreislauf-Fitness mit Les Mills Grit Cardio™, einem hochintensiven Intervalltrainingsprogramm!

GRIT STRENGTH

Formen Sie Ihren Körper und bauen Sie Kraft auf mit Les Mills Grit Strength™, einem hochintensiven Intervalltrainingsprogramm (HIIT), das sich auf Krafttraining konzentriert!

HIIT

Erleben Sie die ultimative Fitness-Herausforderung mit HIIT, einem hochintensiven Intervalltraining, das Sie an Ihre Grenzen bringt und Ihren Körper verändert.

PILOXING

Entfesseln Sie Ihre innere Kraft und verwandeln Sie Ihr Training in ein aufregendes Erlebnis mit PILOXING, einem energiegeladenen Fitnessprogramm, das die dynamischen Bewegungen von Pilates mit der explosiven Kraft des Boxens kombiniert.

STEP

Tauchen Sie ein in die aufregende Welt von Step, einem Cardio-Workout, das die Präzision der Bewegungen mit der motivierenden Energie der Musik verbindet!

WeitereKategorien

Athletic

Entwickeln Sie Ihre körperlichen Qualitäten wie Kraft, Ausdauer, Stärke, Koordination und Beweglichkeit mit dynamischen und abwechslungsreichen Kursen wie Go Fury und Cross-Training. Mit diesen umfassenden und funktionellen Kursen können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit effektiv verbessern.

+13 Kurse verfügbar

Cycle

Steigen Sie auf und lassen Sie sich von aufregenden Radsport-Kursen wie RPM und Spinning mitreissen. Diese intensiven Cardio-Kurse bringen Sie in einer energiegeladenen Atmosphäre ins Schwitzen, verbrennen Kalorien und geben Ihnen Kraft, während Sie Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer verbessern.

+6 Kurse verfügbar

Fight

Tauchen Sie ein in die Welt des Kampfsports und gehen Sie mit intensiven und dynamischen Cardio-Kursen wie BodyCombat und HIIT-Boxing an Ihre Grenzen. In diesen Kursen, die für jeden zugänglich sind, können Sie in motivierender Atmosphäre Kalorien verbrennen, Ihren Körper straffen und sich auspowern.

+4 Kurse verfügbar

Shape

Bringen Sie Ihre Figur in Form und stärken Sie Ihre Muskeln mit Fitnesskursen wie Go Shape und BodyPump. Dieses Training hilft Ihnen dabei, Muskeln aufzubauen und Ihren Körper zu straffen, was zu einer verbesserten Haltung und allgemeinen Kraft führt. Das Ergebnis ist eine athletische Figur mit sichtbarem Muskelaufbau.

+8 Kurse verfügbar

Dance

Setzen Sie Ihre Energie frei und lassen Sie sich von der Welle der Tanzkurse wie Zumba mitreissen. Diese rhythmischen Workouts verbinden Spass und Bewegung zu einem entspannenden und belebenden Erlebnis mit Musik.

+4 Kurse verfügbar

Team Training

Steigern Sie Ihre Motivation und fördern Sie den Teamgeist mit Gruppentrainings. Diese dynamischen und interaktiven Kurse ermöglichen es Ihnen, gemeinsam Herausforderungen anzunehmen, über sich hinauszuwachsen und eine gesellige und sportliche Zeit zu geniessen.

+3 Kurse verfügbar

Balance

Verbessern Sie Ihre Haltung, Ihr Gleichgewicht und Ihr allgemeines Wohlbefinden mit sanften und energetisierenden Kursen wie Yoga, Pilates oder BodyBalance. Sie kräftigen die Tiefenmuskulatur, werden beweglicher und finden zu mehr Gelassenheit.

+8 Kurse verfügbar

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