Dance
Setzen Sie Ihre Energie frei und lassen Sie sich von der Welle der Tanzkurse wie Zumba mitreissen. Diese rhythmischen Workouts verbinden Spass und Bewegung zu einem entspannenden und belebenden Erlebnis mit Musik.
Kurse in Dance
LM DANCE
Tauchen Sie ein in die lebendige Welt von Les Mills Dance™, wo Tanz und Fitness zu einem aufregenden und unterhaltsamen Training verschmelzen, das Sie zum Lächeln und Schwitzen bringt!
ZUMBA
Tauchen Sie ein in die aufregende Welt von Zumba und entdecken Sie einen Fitnesskurs, bei dem sich Spass und Energie auf der Tanzfläche treffen!
BODYJAM
Entfesseln Sie Ihre Energie und lassen Sie sich vom Rhythmus mitreissen mit Les Mills BodyJam™, dem Dance-Workout, das Ihr Training in eine wilde Party verwandelt!
CARDIO DANCE
Setzen Sie Ihre Energie frei und lassen Sie sich vom Rhythmus mitreissen mit Cardio Dance, einem Dance-Workout, das Ihr Training in eine wilde Party verwandelt!
SH'BAM
WeitereKategorien
Athletic
Entwickeln Sie Ihre körperlichen Qualitäten wie Kraft, Ausdauer, Stärke, Koordination und Beweglichkeit mit dynamischen und abwechslungsreichen Kursen wie Go Fury und Cross-Training. Mit diesen umfassenden und funktionellen Kursen können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit effektiv verbessern.
+13 Kurse verfügbar
Cycle
Steigen Sie auf und lassen Sie sich von aufregenden Radsport-Kursen wie RPM und Spinning mitreissen. Diese intensiven Cardio-Kurse bringen Sie in einer energiegeladenen Atmosphäre ins Schwitzen, verbrennen Kalorien und geben Ihnen Kraft, während Sie Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer verbessern.
+6 Kurse verfügbar
Fight
Tauchen Sie ein in die Welt des Kampfsports und gehen Sie mit intensiven und dynamischen Cardio-Kursen wie BodyCombat und HIIT-Boxing an Ihre Grenzen. In diesen Kursen, die für jeden zugänglich sind, können Sie in motivierender Atmosphäre Kalorien verbrennen, Ihren Körper straffen und sich auspowern.
+4 Kurse verfügbar
Shape
Bringen Sie Ihre Figur in Form und stärken Sie Ihre Muskeln mit Fitnesskursen wie Go Shape und BodyPump. Dieses Training hilft Ihnen dabei, Muskeln aufzubauen und Ihren Körper zu straffen, was zu einer verbesserten Haltung und allgemeinen Kraft führt. Das Ergebnis ist eine athletische Figur mit sichtbarem Muskelaufbau.
+8 Kurse verfügbar
Team Training
Steigern Sie Ihre Motivation und fördern Sie den Teamgeist mit Gruppentrainings. Diese dynamischen und interaktiven Kurse ermöglichen es Ihnen, gemeinsam Herausforderungen anzunehmen, über sich hinauszuwachsen und eine gesellige und sportliche Zeit zu geniessen.
+6 Kurse verfügbar
Balance
Verbessern Sie Ihre Haltung, Ihr Gleichgewicht und Ihr allgemeines Wohlbefinden mit sanften und energetisierenden Kursen wie Yoga, Pilates oder BodyBalance. Sie kräftigen die Tiefenmuskulatur, werden beweglicher und finden zu mehr Gelassenheit.
+8 Kurse verfügbar