Espace membre55MINUTES
550Calories
Cours cardiovasculaire vous permettant d’évoluer sur une chorégraphie autour d’un step. Se déroulant sur une musique entrainante, ce cours vous permettra de développer la coordination et vous apportera certainement un divertissement unique.
Pourquoi suivre ce cours?
Améliorer votre silhouette et votre coordination grâce à des mouvements adaptés.
Que vais-je faire?
Exercices divers et variés à l'aide d'un step pour un travail spécifique.
A qui s’adresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux.
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.