Espace membreSpinning est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraßnante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et l'interval training (entraßnement fractionné).
Pourquoi suivre ce cours?
Brûler un maximum de calories et améliorer votre capacité cardiovasculaire.
Que vais-je faire?
Pédaler en groupe au rythme de la musique en alternant des périodes de faible, moyenne et haute intensité.
A qui sâadresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux.
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
Lâhydratation est trĂšs importante lors de lâentraĂźnement.
Pensez-y!
Chaussures de vélo
Des chaussures de vélo (ou de sport).
Où est-ce disponible?
Séance d'essai gratuite
Rien de tel quâun essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.