Espace membre30MINUTES
300Calories
Cours intense de renforcement musculaire.
Pourquoi suivre ce cours?
Renforcer votre corps en entier.
Que vais-je faire?
Enchaîner plusieurs types d'exercices pour cibler tous vos muscles.
A qui s’adresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux.
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.