Espace membre30MINUTES
330Calories
Cours composé de mouvements dynamiques et variés, visant à brûler des graisses au maximum. Donné sur des musiques dynamiques, ce cours vous apportera beaucoup de plaisir et une énergie nouvelle.
Pourquoi suivre ce cours?
Brûler un maximum de calories et améliorer votre capacité cardiovasculaire.
Que vais-je faire?
Pratiquer des exercices spécifiques et ciblés pour des résultats optimaux.
A qui s’adresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux.
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.