55MINUTES
530Calories

Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s'éclatant. Des instructeurs funky vous apprennent à bouger avec style tout au long du cours. Alors amenez un ami, bougez votre corps et laissez le plaisir de danse s'emparer de vous.

Pourquoi suivre ce cours?

Améliorer votre coordination, votre capacité cardiovasculaire et votre façon de danser.

Que vais-je faire?

Danser au rythme de musiques tendances pour brûler un maximum de calories.

A qui s’adresse ce cours?

Idéal pour tous les niveaux.

Les indispensables

Serviette

Une serviette pour la sueur et votre confort.

Une gourde

L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!

Chaussures de sport

Des chaussures de sport pour la salle.


Où est-ce disponible?


Séance d'essai

Rien de tel qu’un essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.