Sandra


“Bouger son corps est important. Savoir bien le faire change tout.”
Sandra Mora
Spécialisée en recomposition corporelle.
Accompagne des personnes souffrant d’obésité, de diabète et de troubles métaboliques,
Coach sportive et nutritionniste les aidant à transformer leur corps et leur relation à l’entraînement de force de manière durable.
Développe des stratégies personnalisées visant à améliorer la santé physique et mentale, tout en obtenant des résultats concrets, durables et mesurables.
Formée dans une école de culturisme naturel en Espagne, reconnue dans toute l’Europe.
Spécialités
- Préparation physique
- Perte de poids
- Rééducation
- Tonification
- Endurance
- Gain de muscle
- Gain de force
- Équilibre/coordination
- Coaching nutritionnel
- Étirements
- Flexibilité
- Pré/post natal
- Seniors
Diplômes
- Personal trainer EQF L V L 4
- Personal instructor EQF LVL3
- Expert en culturisme Naturel
- Spécialiste en préparation de compétition culturisme naturel
- Soutien vital de base et premier secours
- Professionnel en exercice
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