
“Change ton corps, change ton identité”
Gaspard Lombardet
Coach spécialisé dans la transformation physique des hommes de 35 à 55 ans, Gaspard accompagne ceux qui veulent perdre du gras durablement, retrouver de l’énergie et reprendre le contrôle de leur corps.
À travers son système 360° Fat Loss System, il propose un accompagnement structuré sur le long terme, combinant entraînement en présentiel, suivi à distance, nutrition et habitudes de vie.
Son approche ne se limite pas à faire faire du sport : elle vise à créer des résultats visibles et durables en installant des bases solides, en optimisant chaque levier et en développant l’autonomie de ses clients.
"L’objectif : des résultats concrets, durables, et un corps que vous êtes capable de maintenir sur le long terme."
- Perte de gras durable
- Transformation physique
- Coaching hybride (présentiel + online)
- Entraînement fonctionnel
- Renforcement musculaire
- Cardio & course à pied
- Recomposition corporelle
- Mobilité & prévention des blessures
- Douleurs dorsales
- Hygiène de vie & nutrition
- Remise en forme 35–55 ans
- Discipline & régularité.
- CFSC Level 1 (Certified Functional Strength Coach) - USA
- FTI (Fitness Trainer Instructor) - Versoix
- Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) - Faculté Lyon 1
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