Mathis
“Le progrès n'est pas une question de talent, mais de régularité et d'un accompagnement adapté.”
Mathis Fernandes
Coach sportif passionné et sportif de haut niveau, Mathis aide chacun à révéler le meilleur de lui-même. Perte de poids, prise de muscle, remise en forme : il adapte ses méthodes à chaque objectif et chaque niveau. Bienveillant et exigeant à la fois, il transforme chaque séance en étape vers une meilleure version de soi.
Spécialités
- Préparation physique
- Perte de poids
- Rééducation
- Tonification
- Endurance
- Gain de muscle
- Gain de force
- Course à pieds
- Équilibre/coordination
- Entraînement fonctionnel
- Correction posturale
- Douleurs chroniques
- Dos douleurs
- Douleurs chroniques
- Prévention blessures
- Étirements
- Flexibilité
- Seniors
- Haltérophilie
Diplômes
- BPJEPS activité de la forme option haltérophilie et musculation
- DU en préparation physique option réathlétisation
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