Espace membreOffre exclusive ! Abo 3 mois dès CHF 249.-
55MINUTES
400Calories
Cours facilitant instantanément la détente mentale et musculaire. A moyen terme, il développe la souplesse et favorise une meilleure santé générale de chacun.
Pourquoi suivre ce cours?
Améliorer votre souplesse et votre bien-être.
Que vais-je faire?
Exercices divers de souplesse et d'équilibre sur un tapis de sol.
A qui s’adresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux.
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.