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55MINUTES
400Calories
Cours facilitant instantanément la détente mentale et musculaire. A moyen terme, il développe la souplesse et favorise une meilleure santé générale de chacun.
Pourquoi suivre ce cours?
Améliorer votre souplesse et votre bien-être.
Que vais-je faire?
Exercices divers de souplesse et d'équilibre sur un tapis de sol.
A qui s’adresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux.
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.
Où est-ce disponible?
Séance d'essai gratuite
Rien de tel qu’un essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.