55MINUTES
330Calories

Cours de renforcement musculaire se déroulant à l’aide d’haltères, de ballons, du step, des élastiques, etc. D’une cadence moyenne, le cours vous permettra de vous occuper de diverses parties de votre corps et de les modeler à souhait.

Pourquoi suivre ce cours?

Renforcement musculaire et amélioration de la capacité cardiovasculaire.

Que vais-je faire?

Réaliser des exercices de musculation à l'aide d'haltères, ballons, élastiques et ballons.

A qui s’adresse ce cours?

Idéal pour tous les niveaux.

Les indispensables

Serviette

Une serviette pour la sueur et votre confort.

Une gourde

L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!

Chaussures de sport

Des chaussures de sport pour la salle.


Où est-ce disponible?


Séance d'essai

Rien de tel qu’un essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.