🎁 Offre exclusive ! Abo 6 semaines à CHF 99.- + un cadeau
55MINUTES
650Calories

Cours associant un travail aĂ©robic avec des mouvements de sports de combat sur une musique entrainante. Un suivi rĂ©gulier du cours permet d’augmenter la rĂ©sistance, l’endurance cardiovasculaire, la puissance, la force, la souplesse, la dĂ©tente ou bien encore la rapiditĂ©.

Pourquoi suivre ce cours?

Améliorer votre endurance, votre force et votre résistance à l'effort.

Que vais-je faire?

Exécuter des mouvements de sport de combat.

A qui s’adresse ce cours?

Idéal pour tous les niveaux.

Les indispensables

Serviette

Une serviette pour la sueur et votre confort.

Une gourde

L’hydratation est trùs importante lors de l’entraünement.
Pensez-y!

Chaussures de sport

Des chaussures de sport pour la salle.


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