55MINUTES
530Calories

Méthode de cours axée sur un entraînement musculaire et le développement de l’endurance. L’entrainement s’effectue à l’aide des machines de musculation et vélos, le tout sur une musique entraînante et sous les encouragements d’un coach.

Pourquoi suivre ce cours?

Renforcement musculaire et amélioration de la capacité cardiovasculaire.

Que vais-je faire?

Réaliser des exercices en alternance sur des machines de musculation et sur un vélo.

A qui s’adresse ce cours?

Idéal pour tous les niveaux.

Les indispensables

Serviette

Une serviette pour la sueur et votre confort.

Une gourde

L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!

Chaussures de sport

Des chaussures de sport pour la salle.


Où est-ce disponible?


Séance d'essai

Rien de tel qu’un essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.