Espace membreOffre exclusive ! Abo 3 mois dès CHF 249.-
45MINUTES
350Calories
RÉSERVATION OBLIGATOIRE EN CLUB
(8 personnes maximum par cours)
Cours spécifique au cross training pour travailler en profondeur avec votre poids du corps.
Pourquoi suivre ce cours?
S'améliorer ou s'initier aux exercices du cross training.
Que vais-je faire?
Réaliser des exercices avec le poids du corps, squat, pompes ou des tractions.
A qui s’adresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux.
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.