Athletic
Développez vos qualités physiques telles que la force, l'endurance, la puissance, la coordination et l'agilité avec des cours dynamiques et variés comme le Go Fury et le Cross Training. Ces séances complètes et fonctionnelles vous permettent d'améliorer vos performances physiques de manière efficace.
Cours Athletic
BODYATTACK
Libérez votre énergie et défiez vos limites avec BodyAttack™ de Les Mills, le cours de fitness ultime pour une remise en forme complète et explosive !
BODYSTEP
Préparez-vous à gravir les marches du succès avec Les Mills BodyStep™, le programme d'entraînement cardio qui transforme votre séance de stepping en une expérience exaltante !
CIRCUIT TRAINING
Défiez votre corps et votre esprit avec le Circuit Training, un programme d'entraînement complet qui vous transformera de la tête aux pieds !
CONDITIONING
Découvrez notre cours de conditioning, conçu pour vous aider à atteindre une forme physique optimale en combinant force, endurance et agilité.
CROSS TRAINING
Défiez vos limites et développez une forme physique complète avec le Cross Training by Let’s Go Fitness , un programme d'entraînement unique qui vous transformera !
FAT BURNER
Brûlez des calories et sculptez un physique mince et tonifié avec Fat Burner.
GO FURY™
Go Fury™ : l'entraînement ultra-complet qui vous fera transpirer et vous surpasser !
GRIT ATHLETIC
Défiez vos limites et développez une condition physique athlétique exceptionnelle avec Les Mills Grit Athletic™, un programme d'entraînement par intervalles de haute intensité !
GRIT CARDIO
Dépassez vos limites et boostez votre condition cardiovasculaire avec Les Mills Grit Cardio™, un programme d'entraînement par intervalles de haute intensité !
GRIT STRENGTH
Sculptez votre corps et développez votre force avec Les Mills Grit Strength™, un programme d'entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) axé sur la musculation !
HIIT
Vivez le défi ultime de la remise en forme avec HIIT, un programme d'entraînement par intervalles à haute intensité qui repoussera vos limites et transformera votre corps.
PILOXING
Libérez votre puissance intérieure et transformez votre séance d'entraînement en une expérience exaltante avec Piloxing, un programme de fitness énergisant qui combine les mouvements dynamiques du Pilates avec la puissance explosive de la boxe.
STEP
Plongez dans l'univers palpitant du Step, une expérience d'entraînement cardio qui combine la précision des mouvements avec l'énergie motivante de la musique !
AutresCatégories
Athletic
Développez vos qualités physiques telles que la force, l'endurance, la puissance, la coordination et l'agilité avec des cours dynamiques et variés comme le Go Fury et le Cross Training. Ces séances complètes et fonctionnelles vous permettent d'améliorer vos performances physiques de manière efficace.
+13 cours disponibles
Cycle
Montez en selle et laissez-vous transporter par des cours de spinning exaltants comme le RPM et le spinning. Ces séances cardio intenses vous feront transpirer, brûler des calories et vous dépasser dans une ambiance énergisante, tout en améliorant votre endurance cardiovasculaire.
+6 cours disponibles
Fight
Plongez dans l'univers des sports de combat et défiez vos limites avec des cours cardio intenses et dynamiques comme le BodyCombat et le HIIT Boxing. Ces entraînements, accessibles à tous, vous permettront de brûler des calories, de tonifier votre corps et de vous défouler dans une ambiance motivante.
+4 cours disponibles
Shape
Sculptez votre silhouette et tonifiez vos muscles avec des cours de renforcement musculaire comme le Go Shape et le BodyPump. Ces séances vous aideront à vous muscler et à tonifier votre corps, améliorant votre posture et votre force globale. Vous obtiendrez une silhouette harmonieuse et athlétique avec une prise de muscle visible et un physique affiné.
+8 cours disponibles
Dance
Libérez votre énergie et laissez-vous emporter par la vague des cours dansés tels que la Zumba. Ces entraînements rythmés et festifs vous permettront de combiner plaisir et exercice physique pour un moment de détente et de tonification en musique.
+4 cours disponibles
Balance
Améliorez votre posture, votre équilibre et votre bien-être général avec des cours doux et énergisants comme le Yoga, le Pilates ou le BodyBalance. Ces séances vous permettront de renforcer vos muscles profonds, de gagner en souplesse et de retrouver une sensation de sérénité.
+8 cours disponibles
Team Training
Boostez votre motivation et développez votre esprit d'équipe avec des cours d'entraînement en groupe. Ces séances dynamiques et interactives vous permettront de relever des défis ensemble, de vous surpasser et de partager un moment convivial et sportif.
+6 cours disponibles