Espace membreCours basĂ© sur le principe dâentraĂźnement « croisĂ© » des qualitĂ©s physiques essentielles. Le cours tient compte de ce quâil y a de meilleur dans les activitĂ©s physiques comme lâhaltĂ©rophilie, la force athlĂ©tique, la gymnastique, lâathlĂ©tisme, la musculation ou la boxe⊠et on obtient une entitĂ© nouvelle et fonctionnelle qui dĂ©veloppera toutes les qualitĂ©s physiques fondamentales : force, puissance, rĂ©sistance, endurance, coordination, Ă©quilibre et la prĂ©cision motrice.
Pourquoi suivre ce cours?
Développement de la force fonctionnelle, de la souplesse et des qualités athlétiques.
Que vais-je faire?
Réaliser des exercices fonctionnels à l'aide de matériel et du poids de corps.
A qui sâadresse ce cours?
Niveau intermédiaire et avancé.
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
Lâhydratation est trĂšs importante lors de lâentraĂźnement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.
Où est-ce disponible?
Séance d'essai gratuite
Rien de tel quâun essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.