CONDITIONING

45MINUTES

350Calories

RÉSERVATION OBLIGATOIRE EN CLUB
(8 personnes maximum par cours)
Cours composé d'exercices dynamiques et spécifiques au cross training.

Développer votre explosivité et améliorer votre capacité cardiovasculaire.

Réaliser des exercices explosifs, des burpees, de la course, du rameur ou encore de la corde à sauter.

Idéal pour tous les niveaux.

Les indispensables

Une serviette pour la sueur et votre confort.

L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!

Des chaussures de sport pour la salle.

Rien de tel qu’un essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.

Important: Veuillez sélectionner précisément le club dans lequel vous souhaitez faire votre essai.

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