CARDIO DANCE

Sous la guidance de nos coachs Let’s Go Fitness passionnés et énergiques, laissez-vous emporter par des rythmes latins et internationaux endiablés, et enchaînez des mouvements de danse simples et accessibles à tous. Au fil des chorégraphies entraînantes et des mélodies contagieuses, vous brûlerez des calories, tonifierez votre corps et améliorerez votre condition cardiovasculaire, le tout dans une ambiance festive et conviviale.

La Zumba est conçue pour :

• Améliorer la condition physique et l'endurance.
• Sculpter un corps tonique et harmonieux.
• Brûler des calories et perdre du poids.
• Réduire le stress et booster le moral.
• Développer la coordination et le sens du rythme.

Que vous soyez un danseur chevronné ou que vous débutiez sur la piste de danse, notre cours de Zumba s'adapte à tous les niveaux. Nos coachs Let’s Go Fitness expérimentés vous guideront en toute sécurité et vous proposeront des options pour personnaliser votre séance en fonction de vos besoins et objectifs.

Au cours d'un cours de Zumba de 55 minutes, vous allez :

• Transpirer et vous défouler dans une ambiance stimulante et motivante.
• Libérer votre énergie et votre stress.
• Améliorer votre humeur et votre bien-être général.
• Renforcer votre confiance en soi et votre mental d'acier.
• Vivre une expérience d'entraînement unique et conviviale.

Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour un cours de Zumba au Let’s Go Fitness et découvrez la transformation incroyable que ce programme peut apporter à votre corps et à votre esprit !

BodyJam™ est un programme d'entraînement unique qui combine les derniers styles de danse - hip-hop, salsa, reggae et plus encore - avec des musiques à succès pour vous offrir une expérience de fitness dynamique et exaltante. Préparez-vous à bouger, à transpirer et à libérer votre danseur intérieur sous la direction de nos coachs Let’s Go Fitness talentueux et passionnés.

Au cours de ce cours de 55 minutes, vous allez :

• Brûler des calories et développer votre condition cardiovasculaire.
• Améliorer votre coordination, votre agilité et votre sens du rythme.
• Tonifier votre corps et renforcer vos muscles.
• Booster votre humeur et votre énergie.
• Développer votre confiance en soi et votre expression de soi.

Que vous soyez un passionné de danse ou que vous aimiez simplement vous amuser tout en restant en forme, BodyJam™ s'adapte à tous les niveaux de condition physique. Nos coachs Let’s Go Fitness expérimentés vous guideront à travers des chorégraphies faciles à suivre et vous encourageront à laisser libre cours à votre créativité et à votre personnalité.

BodyJam™ est idéal pour :

• Ceux qui recherchent un entraînement cardio amusant et énergisant.
• Ceux qui veulent se mettre en forme et se tonifier tout en s'amusant.
• Ceux qui veulent améliorer leur coordination, leur agilité et leur sens du rythme.
• Ceux qui recherchent un moyen de booster leur humeur et leur énergie.
• Ceux qui veulent se sentir confiants et libérés dans leur expression de soi.

Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour un cours BodyJam™ au Let's Go Fitness et découvrez la joie de bouger et de danser sur des rythmes contagieux !

Sous la guidance experte de nos coachs Let’s Go Fitness passionnés, vous découvrirez une chorégraphie simple mais énergique sur des rythmes entraînants du monde entier. Préparez-vous à secouer votre corps, à onduler et à défiler sur la piste de danse, en laissant libre cours à votre expression et à votre joie de vivre.

Les Mills Dance™ est conçu pour :

• Améliorer la coordination et la motricité.
• Brûler des calories et sculpter un corps tonique.
• Booster votre humeur et réduire le stress.
• Développer la confiance en soi et l'estime de soi.
• Vous offrir un moment de détente et de divertissement.

Que vous soyez un danseur débutant ou expérimenté, Les Mills Dance™ s'adapte à tous les niveaux. La facilité de la chorégraphie permet à chacun de participer à son rythme et de profiter pleinement de l'expérience.

Au cours d'un cours Les Mills Dance™ de 45 minutes, vous allez :

• Apprendre une nouvelle chorégraphie simple et amusante.
• Travailler votre coordination et votre motricité.
• Brûler des calories et sculpter un corps tonique.
• Libérer votre stress et booster votre humeur.
• Renforcer votre confiance en soi et votre estime de soi.

Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour un cours Les Mills Dance™ au Let’s Go Fitness et découvrez l'énergie contagieuse et l'atmosphère festive qui vous attendent !