Espace membre55MINUTES
330Calories
Cours de renforcement musculaire avec haltères ou élastiques sur des musiques entraînantes. Tonification de tout le corps.
Pourquoi suivre ce cours?
Travail musculaire complet de renforcement.
Que vais-je faire?
Exécuter des exercices de musculation à l'aide d'haltères et/ou d'élastiques.
A qui s’adresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.