Espace membreOffre exclusive ! Abo 3 mois dès CHF 249.-
55MINUTES
330Calories
Cours de renforcement musculaire avec haltères ou élastiques sur des musiques entraînantes. Tonification de tout le corps.
Pourquoi suivre ce cours?
Travail musculaire complet de renforcement.
Que vais-je faire?
Exécuter des exercices de musculation à l'aide d'haltères et/ou d'élastiques.
A qui s’adresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.