Espace membreBODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement! Vos muscles ne se formeront pas tout seul! Grâce au BODYPUMP™, votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l'accent sur l'utilisation de poids legers et sur la repetition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.
Pourquoi suivre ce cours?
Renforcement musculaire, tonification et amélioration de la capacité cardiovasculaire.
Que vais-je faire?
Réaliser plus de 700 répétitions sur l'ensemble du corps pour un travail complet.
A qui s’adresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux (charge libre).
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.