55MINUTES
350Calories

Cours comprenant des exercices de pilates (muscles profonds) et d’équilibre. Se déroulant au son des musiques calmes et relaxantes, ce cours vous permettra d’améliorer la posture et vous procurera le bien-être.

Pourquoi suivre ce cours?

Renforcer vos muscles profonds et votre posture.

Que vais-je faire?

Réaliser des exercices de pilates sur une musique douce et relaxante.

A qui s’adresse ce cours?

Idéal pour tous les niveaux.

Les indispensables

Serviette

Une serviette pour la sueur et votre confort.

Une gourde

L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!

Chaussures de sport

Des chaussures de sport pour la salle.


Où est-ce disponible?


Séance d'essai

Rien de tel qu’un essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.