Espace membreOffre exclusive ! Abo 3 mois dès CHF 249.-
45MINUTES
550Calories
AQUADYNAMIC est un entraînement aquatique complet, sans accessoire et sans impact, qui permet d’améliorer son endurance cardiovasculaire et musculaire de manière très ludique pour retrouver la forme rapidement!
Pourquoi suivre ce cours?
AQUADYNAMIC, c'est l’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de ma condition physique générale en toute sécurité.
Que vais-je faire?
Alternance d’exercices d’isolation et complets qui utilisent la vitesse pour créer de la résistance aquatique.
A qui s’adresse ce cours?
Cours sans impact, accessible à tous, quel que soit votre niveau de forme.
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Maillot de bain
Maillot de bain nécessaire pour les sports aquatiques.