Simulation Hyrox

Race format

Nos simulations se vivent à deux. Ici, l’esprit d’équipe est au cœur de l’expérience.

En duo, vous enchaînez 8 kilomètres de course, alternés avec 8 stations d’exercices fonctionnels. Un format complet, exigeant et ultra stimulant, qui sollicite tout le corps.

Les participants alternent entre course et zones d’exercices, créant un rythme intense et immersif du début à la fin.

Les stations s’enchaînent dans l’ordre suivant :
      1.    SkiErg - 1000m
      2.    Sled Push - 50m
      3.    Sled Pull - 50m
      4.    Burpee Broad Jumps - 80m
      5.    Rowing - 1000m
      6.    Farmer Carry - 200m
      7.    Lunges - 100m
      8.    Wall Balls (finish) - 100 fois

Trois catégories sont proposées : duo femme, duo mixte et duo homme. À chacun de trouver son partenaire… et son défi.

POURQUOI PARTICIPER ?

Participer à une Simulation HYROX by Let’s Go Fitness, c’est bien plus que cocher une case sur une to-do sportive.

C’est l’occasion de tester ton niveau sur un format reconnu à l’international, de te challenger dans une ambiance unique et de vivre une expérience fitness hors du commun.

C’est aussi une excellente préparation si tu envisages de participer à une vraie compétition HYROX.

Mais surtout, c’est un moment fort à partager. Un défi à plusieurs, une énergie collective, et cette sensation incomparable d’aller au bout — ensemble.

BON À SAVOIR

L’événement est accessible dès 16 ans et ouvert à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou sportif régulier, tout est pensé pour que vous puissiez participer et vous dépasser dans les meilleures conditions.

L’encadrement est assuré par les coachs Let’s Go Fitness, présents pour vous accompagner, vous motiver et garantir une expérience sécurisée et qualitative.

Le chronométrage est officiel et s’effectue via un bracelet RFID porté à la cheville, remis lors du check-in le jour de l’événement.

Sur place, tout est prévu pour que vous viviez l’expérience à fond : zone de ravitaillement, espace recovery avec massages, ainsi que plusieurs options de restauration pour vous recharger avant… ou après l’effort.

Les premières équipes s’élanceront dès 9h00, avec des départs en continu jusqu’à 15h30. Chaque vague est composée de 5 équipes, avec un départ toutes les 10 minutes, pour garantir une expérience fluide et dynamique.

À quoi ressemble une séanced'Hyrox chez Let's Go Fitness ?

Nos cours HYROX Training durent 60 minutes et sont accessibles à tous :

• Alternance de course à pied et d’exercices fonctionnels inspirés de la compétition officielle HYROX
• Travail complet sur l’endurance, la force et la puissance
• Défis progressifs et stimulants pour repousser vos limites à votre rythme
• Atmosphère motivante, dynamique et collective, proche de l’ambiance d’un événement HYROX
• Options et adaptations selon votre niveau ou vos objectifs

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, l’objectif est simple : progresser, vous challenger et vivre une expérience fun et énergisante, dans un cadre encadré et motivant.