STEP

Ein systematischer Aufbau der Choreographie ermöglicht es selbst ungeübten Teilnehmern die Freude an der Step-Stunde zu entfachen. Zusammen mit mitreissender Musik wird die Armund Beinkoordination stufenweise gefördert und trainiert. Ihr Körper wird gestrafft, eine Menge Kalorien werden verbrannt und die Ausdauerleistung wird sich verbessern. Lassen Sie sich überzeugen, wieviel Spass das «Auf» und «Ab» mit dem Stepper Ihnen bereiten wird.

Das Wesentliche

Handtuch

Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.

Wasserflasche

Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.

Sportschuhe

Gedämpfte (Indoor-)Sportschuhe.