Mitglieder Login45MINUTEN
650Kalorien
Beim Indoor Cycling (evt. haben nicht alle Clubs Spinning Bikes) fahren Sie zu schwungvoller Musik Fahrrad. Unter Anleitung meistern Sie Berge durchfahren Täler, nehmen Steigungen in Angriff und setzen zum Sprint an. Ein herrliches Intervalltraining (fraktioniertes Training).
Das Wesentliche
Handtuch
Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.
Wasserflasche
Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.
Schuhe
Fahrradschuhe (Klick-Schuhe) oder normale Sportschuhe.