30MINUTEN
450Kalorien

IST DAMIT GRIT STRENGHT GEMEINT?!

Grit strenght ist ein 30-minütiges high intensity interval training (HIIT) Programm. Trainiert mit der Langhantelstange und verschiedenen Gewichtseinheiten. Zusammen mit der dynamischen Musik kräftigen Sie alle grossen Muskelgruppen.

Das Wesentliche

Handtuch

Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.

Wasserflasche

Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.

Sportschuhe

Gedämpfte (Indoor-)Sportschuhe.

Wo wird das angeboten?

Lausanne (Falaises)
Etang
Lausanne (Grancy)
Crissier
Genève (Nations)
Genève (Eaux-Vives)
Plan-les-Ouates
Conthey

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