BODYSTEP

Bodystep von Les Mills steht für mehr Energie und ein leichteres Lebensgefühl. Mit vielen verschiedenen Schrittkombinationen, vor, hinter und auf dem Stepper bis hin zur Seite bietet Ihnen diese Stunde viel Abwechslung. Die Stunde enthält sowohl Cardio-Blöcke als auch kräftigende Abschnitte. Im Rhythmus der Musik verbrennen Sie unglaublich viele Kalorien. Sie straffen und formen Ihren ganzen Körper. Ein Rundumprogramm, das erfrischt, unglaublich Spass macht und zum wiedermitmachen einlädt.

Das Wesentliche

Handtuch

Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.

Wasserflasche

Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.

Sportschuhe

Gedämpfte (Indoor-)Sportschuhe.