Mitglieder LoginBodypump von Les Mills ist ein Klassiker im Groupfitnessbereich. Es ist eine Langhantel-Lektion voller Power. Zusammen mit perfekt abgestimmter Musik, erleben Sie eine auf verschiedenen Stationen aufgebaute Ganzkörper-Kräftigungsstunde. Viele Wiederholungen mit nicht allzu schweren Gewichten helfen Ihnen den Körper zu straffen und zu stärken. Alles passt, alles sitzt und vor allem macht es super viel Spass! Ganz zu schweigen von dem genialen Trainingseffekt dieser Stunde. Mitmachen, mitschwitzen und Freude haben. Sie werden Ihre Alltagssorgen im Nu hinter sich lassen. Durch die selbstwählbaren Gewichte ist es eine gute Möglichkeit, auch für noch nicht so sporterfahrene Leute, daran teilnehmen zu können.
Das Wesentliche
Handtuch
Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.
Wasserflasche
Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.
Sportschuhe
Gedämpfte (Indoor-)Sportschuhe.