45MINUTEN
480Kalorien
AquaGym ist eine sehr umfassende Trainingsmethode, die das Herz-Kreislau-Training, den Muskelaufbau, die Beweglichkeit und Koordination kombiniert. Der hydrodynamische Widerstand verwandelt das Wasser unseres beheizten Schwimmbades (30°) in ein gelenkschonendes Fitnessgerät mit vielen Möglichkeiten.
Das Wesentliche
Handtuch
Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.
Wasserflasche
Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.
Badeanzug
Badeanzug für Wassersport