Mitglieder Login15MINUTEN
130Kalorien
Ein kurzes aber zielorientiertes Workout mit dem Fokus auf der Bauch- und der Tiefenmuskulatur. Gewebestraffend und kräftigend zugleich. Auch wer wenig Zeit zur Verfügung hat, findet so die Möglichkeit an einer Gruppenstunde teilzunehmen und die Vorteile des Trainings zu spüren.
Das Wesentliche
Handtuch
Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.
Wasserflasche
Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.
Sportschuhe
Gedämpfte (Indoor-)Sportschuhe.