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Cardio
Herz-Kreislauf-Training
Dynamische Gruppenstunde zur Verbesserung Ihrer Ausdauer
Verbrennen Sie viele Kalorien und verbessern Sie viele
wichtige Körperfunktionen.
Kräftigung und Straffung
Straffe Oberschenkel, knackiger Po, definierte Bauchmuskulatur...
Unsere kräftigenden und straffenden Kurse bringen Sie an Ihr
Ziel.
Kraftaufbau
Stärke, Überzeugung & Mut.
In unseren Kursen für den Muskelaufbau stärken Sie Ihren
Körper und Ihren Geist.
Gleichgewicht Beweglichkeit Ausgeglichenheit
In diesen Kursen verhelfen wir Ihnen das Gleichgewicht zu schulen, Ihre Beweglichkeit zu fördern und die innere Balance zu finden um Körper, Geist und Seele zu stärken und in Einklang zu bringen.
Cross Training
Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit. Der Körper wird als Ganzes trainiert.