KICK BOXING

Die Kick Boxing Lektion bringt Ihren gesamten Körper in Bewegung. Schattenboxen kombiniert mit vielen Kicks und einfachen Schrittkombinationen fördert Ihre Ausdauer, Ihre Koordination und Schnelligkeit sowie auch Ihre Körperstabilität. Gekoppelt mit der dynamischen Musik und der Gruppendynamik entsteht eine unverzichtbare Stunde. Lassen Sie Ihren Alltag für eine Stunde hinter sich und Sie werden spüren wieviel positive Energie Sie dafür tanken können.

Das Wesentliche

Handtuch

Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.

Wasserflasche

Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.

Sportschuhe

Gedämpfte (Indoor-)Sportschuhe.