GO OUTDOOR

GO OUTDOOR ist ein Gruppentraining im Freien. Ganz einfach! Bestehend aus Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden, es ist ein Zirkeltraining, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Das Ziel von GO OUTDOOR ist es, den ganzen Körper (Ober- und Unterkörper) zu trainieren, um Kraft, Ausdauer und Cardio zu verbessern.

Das Wesentliche

Handtuch

Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.

Wasserflasche

Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.