Espace membreKiria JUSTINIANO
Kiria Personal traîner polyvalente Lesmills suisse , massage sportif et bien-être
Ses spécialités
Préparation Physique, Perte de poids, Rééducation, Tonification, Endurance, Gain de muscle, Gain de force, Course à pieds, Equilibre/coordination, Entrainement fonctionnel, Kettlebell, TRX, Bootcamp, Coaching nutritionnel, Yoga, Pilates, Correction posturale, Douleurs Chroniques, Dos douleurs, Prévention blessures, Etirements, Flexibilité, Pré/post natal, Seniors, Relaxation/méditation, Boxe, Haltérophilie.
Préparation Physique, Perte de poids, Rééducation, Tonification, Endurance, Gain de muscle, Gain de force, Course à pieds, Equilibre/coordination, Entrainement fonctionnel, Kettlebell, TRX, Bootcamp, Coaching nutritionnel, Yoga, Pilates, Correction posturale, Douleurs Chroniques, Dos douleurs, Prévention blessures, Etirements, Flexibilité, Pré/post natal, Seniors, Relaxation/méditation, Boxe, Haltérophilie.
Ses diplômes
Lesmills : BODYSTEP, Bodybalance, bodypump, RPM , group traîner Lesmills, yoga , pilates , massages sportif classique suédoise, , Personal traîner, Fitness instructeur, trx, Power plate,, Pole Dance sport -artistique,
Lesmills : BODYSTEP, Bodybalance, bodypump, RPM , group traîner Lesmills, yoga , pilates , massages sportif classique suédoise, , Personal traîner, Fitness instructeur, trx, Power plate,, Pole Dance sport -artistique,
Sa devise
Chaque personne dois cibler leurs objectifs ,pour obtenir de résultats favorables progressivement ,s’entraîner régulièrement 3 à 5x par semaines ,un l’équilibre alimentaire
Chaque personne dois cibler leurs objectifs ,pour obtenir de résultats favorables progressivement ,s’entraîner régulièrement 3 à 5x par semaines ,un l’équilibre alimentaire