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Marília
Crois en Toi! Tu vas y arriver!
Marília est une coach sportive qui bénéficie d'une expérience de 12 ans dans le domaine du Fitness et Bienêtre. Ce temps d'expérience lui a permis de connaître les limites de prise en charge adaptée à chaque personne. Elle s'est donc naturellement ouvert à des solutions alternatives, qui prennent mieux en compte l'aspect global de la personne. Marília vous propose des entrainements intenses et efficaces, individualisés ou en small groupe et en visant des objectifs qui réconcilient corps et esprit, dans une approche douce et constructive, et qui peut vous orienter et vous conseiller sur le plan alimentaire.
Ses spécialités
Préparation Physique, Perte de poids, Rééducation, Tonification, Endurance, Gain de force, Course à pieds, Equilibre/coordination, Entrainement fonctionnel, Kettlebell, Coaching nutritionnel, Yoga, Pilates, Correction posturale, Douleurs Chroniques, Dos douleurs, Prévention blessures, Etirements, Flexibilité, Pré/post natal, Seniors, Relaxation/médifation.
Ses diplômes
Diplomé instructeur en musculation et Personal Trainer pour les Sports Unviversitaires de lausanne Master en Activité Physique Adapté et Santé ( en cours) Instructeur certifié: Body Balance, Body Jam, Body Step, Sh'bam, Cx Worx, Aquagym Licence ( Bachelor+ Post-Grade) en science du Sport ( Management et animation Socio-Sportive)
Sa devise
Guider vers bons Choix, puis encourager et motiver tout au long de la réalisation des objectifs.

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