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Leonardo NOVAIS
Récemment arrivé de Miami, Leonardo dispose de plus de 15 ans d'expérience pour vous aider à améliorer votre condition physique et atteindre vos objectifs. Passionné des arts martiaux (ceinture noire en jiu jitsu) il est convaincu de pouvoir vous aider à avoir un meilleur mode de vie, à votre rythme.
Ses spécialités
Préparation Physique, Perte de poids, Rééducation, Tonification, Endurance, Gain de muscle, Gain de force, Equilibre/coordination, Entrainement fonctionnel, Coaching nutritionnel, Prévention blessures, Etirements, Flexibilité, Seniors, Boxe, Arts martiaux.
Préparation Physique, Perte de poids, Rééducation, Tonification, Endurance, Gain de muscle, Gain de force, Equilibre/coordination, Entrainement fonctionnel, Coaching nutritionnel, Prévention blessures, Etirements, Flexibilité, Seniors, Boxe, Arts martiaux.
Ses diplômes
Titulaire d'un diplôme en éducation physique au Brésil (diplôme universitaire et licence) spécialisé en biomécanique a publié des nombreux articles scientifiques à l’American College of Sports Medicine (ACSM).
Titulaire d'un diplôme en éducation physique au Brésil (diplôme universitaire et licence) spécialisé en biomécanique a publié des nombreux articles scientifiques à l’American College of Sports Medicine (ACSM).
Sa devise
Mon objectif principal est d'aider les gens à avoir une meilleure qualité de vie, de se sentir bien dans son corps et de progresser, petit à petit.
Mon objectif principal est d'aider les gens à avoir une meilleure qualité de vie, de se sentir bien dans son corps et de progresser, petit à petit.
Sa musique préférée
From the inside - Linkin Park
From the inside - Linkin Park