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Joao Junior
Il n'est jamais trop tard pour être celui que vous voulez être.
Junior, c'est LE coach qu’il vous faut pour atteindre intelligemment vos objectifs tout en respectant votre style de vie et votre corps! Il vous aidera à fixer des objectifs réalisables, durables et surtout sans abîmer votre corps. Ses conseils diététiques adaptés, sans interdictions (synonyme de frustration) se basent sur le choix des aliments, des bons horaires et la quantité, plutôt que de proposer des régimes affamants. Sa bonne humeur contagieuse, sa motivation sans faille, sa capacité d’adaptation et sa longue expérience feront de lui la clef de VOTRE réussite. Spécialisé en structuration de base du corps (d'abord corriger les dysfonctionnements existants, muscler les bases soutenant le corps, avant de penser à l’esthétisme) et appliquant ses recommandations sur lui-même, il prouve qu’à passé 40ans, on peut avoir un corps athlétique, esthétique et sans détériorations.
Ses spécialités
Préparation Physique, Perte de poids, Rééducation, Tonification, Endurance, Gain de muscle, Gain de force, Equilibre/coordination, Crossfit, Entrainement fonctionnel, TRX, Correction posturale, Douleurs Chroniques, Dos douleurs, Prévention blessures, Etirements, Flexibilité, Seniors.
Ses diplômes
Personal Trainer, diplômé FISAF, Instructeur Fitness
Sa devise
Après une bonne préparation de votre mental, votre corps sera prêt à effectuer les efforts nécessaires pour atteindre les progrès souhaités.
Sa musique préférée
Show Me Love (Robin S.)

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