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Frédéric
Pour atteindre son but il faut se dépasser !
Toujours de bonne humeur. Athlète de haut niveau, également Coach de Self-Défense, son expérience, ses connaissances sportives et professionnelles sont d’excellents atouts pour commencer ou perfectionner vos entraînements. Il vous poussera et vous motivera, ce qui vous aidera à dépasser vos objectifs.
Ses spécialités
Préparation Physique, Perte de poids, Rééducation, Tonification, Endurance, Gain de muscle, Gain de force, Equilibre/coordination, Entrainement fonctionnel, Kettlebell, TRX, Bootcamp, Correction posturale, Douleurs Chroniques, Dos douleurs, Prévention blessures, Etirements, Flexibilité, Pré/post natal, Seniors, Relaxation/médifation, Boxe, Arts martiaux.
Ses diplômes
- Personal Trainer - Fitness Training Instructeur - Instructeur Fédéral de self-défense -Vice champion du monde de Krav-Maga
Sa devise
Le sport c'est la santé ! Simplicité et efficacité
Sa musique préférée
Sam Smith, Ed Sheeran, Johnny halliday, Gérald De Palmas

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