30MINUTES
680Calories

LES MILLS SPRINT™ est un entraînement à haute intensité (HIIT), à base de vélo indoor permettant d’obtenir des résultats très rapidement. C’est un style d’entraînement court et intense qui donne des résultats rapides avec un niveau d’impact minimum pour les articulations. Le format court des sessions LES MILLS SPRINT vous motivera à défier vos limites mentales et physiques. Il comprend des exercices à forte intensité pour travailler dans le dur, suivi de périodes de repos avant le prochain effort. Vous serez récompensé en pulvérisant vos objectifs sportifs et en brûlant des calories pendant des heures après chaque entraînement.

Pourquoi suivre ce cours?

Brûler un maximum de calories et améliorer votre capacité cardiovasculaire.

Que vais-je faire?

Pédaler en groupe avec haute intensité.

A qui s’adresse ce cours?

Idéal pour tous les niveaux.

Les indispensables

Serviette

Une serviette pour la sueur et votre confort.

Une gourde

L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!

Chaussures de vélo

Des chaussures de vélo (ou de sport).


Où est-ce disponible?


Séance d'essai gratuite

Rien de tel qu’un essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.

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