Jusqu’au 31 décembre 2018 – Profitez de notre offre de noël.
30MINUTES
450Calories

Basé sur les principes de pliométrie, LES MILLS GRIT™ Plyo est un entraînement intense de 30 minutes qui utilise un step pour augmenter la puissance, la vitesse et la force des jambes.

Pourquoi suivre ce cours?

1. Construit un corps puissant, agile et athlétique. 2. Augmente l'endurance musculaire et la résistance, et intensifie votre énergie. 3. Cet entraînement spécifique permet de mobiliser 40% de fibres musculaires supplémentaires par rapport à un entraînement traditionnel, produisant ainsi une silhouette allongée et athlétique.

Que vais-je faire?

Entraînement intense de 30 minutes qui utilise un step pour augmenter la puissance, la vitesse et la force des jambes.

A qui s’adresse ce cours?

Cet entraînement intense est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s'adapte à tous les niveaux de forme.

Les indispensables

Serviette

Une serviette pour la sueur et votre confort.

Une gourde

L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!

Chaussures de sport

Des chaussures de sport pour la salle.


Où est-ce disponible?


Séance d'essai gratuite

Rien de tel qu’un essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.

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