55MINUTES
550Calories

Le BODYVIVE™ est le programme de fitness collectif à faible impact qui vous permet de choisir l'intensité de votre effort. A l'aide de VIVE™ ball et de VIVE™ tubes , vous êtes guidé pas à pas à travers le cours par un instructeur compétent, au rythme d'une musique enjouée et stimulante. Vous terminez ce programme profondément revigoré et pétillant d'énergie.

Pourquoi suivre ce cours?

Travail en douceur pour améliorer la souplesse, énergie et bien-être.

Que vais-je faire?

Effectuer des exercices de gym douce à l'aide d'un ballon et d'élastiques et de mouvements adaptés.

A qui s’adresse ce cours?

Idéal pour tous les niveaux.

Les indispensables

Serviette

Une serviette pour la sueur et votre confort.

Une gourde

L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!

Chaussures de sport

Des chaussures de sport pour la salle.


Séance d'essai

Rien de tel qu’un essai pour vous rendre compte de la qualité de nos services.