Espace membre60MINUTES
450Calories
Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.
Pourquoi suivre ce cours?
Renforcer vos fessiers et vos abdominaux.
Que vais-je faire?
Réaliser des exercices ciblés sur deux parties du corps (abdos & fessiers).
A qui s’adresse ce cours?
Idéal pour tous les niveaux.
Les indispensables
Serviette
Une serviette pour la sueur et votre confort.
Une gourde
L’hydratation est très importante lors de l’entraînement.
Pensez-y!
Chaussures de sport
Des chaussures de sport pour la salle.