Kiria

“Sortir de la zone de confort, dépassement de sois, challenges pour être plus fort et performant physiquement, mentalement.”

Kiria Justiniano

Personal Trainer polyvalente LESMILLS Suisse à Genève : bodypump, RPM, Bodybalance, Bodystep. perte de poids, remise en forme, prise de masse musculaire, renfoncement musculaire. Bien-être ventouses thérapeutiques. Massage sportif-relaxant. Tous les cours dit « freestyle » CAF, de BodySculpt, Totalsculpt, stretching, Abdos flash, bodysculp, Yoga, Pilates, TRX. Coach en nutrition, fitness instructeur, Group Trainer. Santé guérison: douleurs physiques rituels des bougies. Acupuncture. Esthétique et réparatrice: Dermopigmentation capillaire - microblading, danse Pole Dance sport-artistique.

Spécialités

Préparation physique
Perte de poids
Rééducation
Tonification
Endurance
Gain de muscle
Gain de force
Course à pieds
Équilibre/coordination
Entraînement fonctionnel
Kettlebell
TRX
Bootcamp
Coaching nutritionnel
Yoga
Pilates
Correction posturale
Douleurs chroniques
Dos douleurs
Douleurs chroniques
Prévention blessures
Étirements
Flexibilité
Pré/post natal
Seniors
Relaxation/méditation
Boxe
Haltérophilie

Diplômes

Personal Trainer
LESMILLS Suisse à Genève : Bodypump, RPM, Bodybalance, Bodystep
Bien-être ventouses thérapeutiques. MASSAGE sportif, classique, suédoise, relaxant, tous les cours dit « freestyle » CAF, de BodySculpt, Totalsculpt, stretching, Abdos flash, bodysculp, Yoga, Pilates, TRX.
Coach en nutrition, fitness instructeur, Group Trainer
Santé guérison : douleurs physiques rituels des bougies
Acupuncture
Esthétique et réparatrice : Dermopigmentation capillaire - microblading
Danse Pole Dance sport-artistique

Devise

Je m’appelle Kiria, Personal Trainer polyvalente Lesmills Suisse à Genève, diplômé Bodypump, Bodybalance, Bodystep, RPM, pilates, yoga , massage sportif, ventouses thérapeutique, acupuncture, Pole Dance sport -artistique. Je suis passionné pour le sport et j’aime aider les personnes et les motiver pour cibler leurs besoins et obtenir leurs objectifs pour la perte des poids, remise en forme, prise de masse, motivation, éliminer le stress, renforcement musculaire, autre.. , aussi les accompagner progressivement pour obtenir des résultats favorables, pour trouver un équilibre et une vie saine au quotidienne.

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